Yoga e meditazione a Londra

Yoga

Lo yoga è sempre più popolare a Londra, e pensandoci bene questo ha molto senso in una città che può indubbiamente essere stressante.

Triyoga, considerata una delle migliori scuole di yoga in Europa, ha una bellissima sede nel quartiere di Primrose Hill. Oltre allo yoga offre anche corsi di pilates e trattamenti di medicine naturali. Ha anche due sedi nel West End, a Neal Yard e Soho.

Triyoga
6 Erskine Road, Primrose Hill, NW3 3AJ
http://www.triyoga.co.uk
Metro: Chalk Farm

Lo Iyengar Yoga Institute si dedica all’insegnamento dello yoga secondo B. K. S. Iyengar, massimo divulgatore di questa disciplina in Occidente.

Iyengar Yoga Institute Maida Vale
223a Randolph Avenue, Maida Vale, W9 1NL
http://www.iyi.org.uk
Metro: Maida Vale

Lo Yoga Therapy Centre è specializzato nell’insegnamento dello yoga finalizzato alla cura delle malattie, ma offre anche corsi di yoga generale e yoga kundalini.

Yoga Therapy Centre
90-92 Pentonville Road, N1 9HS
http://www.yogatherapy.org
Metro: Angel

Ogni anno ha luogo a Londra lo Yoga Show, fiera dedicata a yoga, meditazione e medicina ayurvedica. Oltre alla possibilità di conoscere l’offerta dei numerosi exhibitors in queste discipline vi è anche quella di partecipare a workshops gratuiti o a pagamento.

The Yoga Show
http://www.theyogashow.co.uk

Meditazione

Fra le discipline orientali anche la meditazione è sempre più diffusa nella capitale inglese, che è una delle migliori città in Europa dove apprenderla e praticarla.

Presso il Dhyana Centre, non lontano da Regent’s Park, è possibile seguire corsi introduttivi alla meditazione che illustrano le varie tecniche, come pure praticarla in gruppi di livello intermedio e avanzato.

The Dhyana Centre
c/o Theosophical Society in England
50 Gloucester Place, W1U 8EA
http://www.dhyanacentre.org
Metro: Baker Street o Marble Arch